SDÍLEJTE V KRUHU
SVŮJ PŘÍBĚH
Jaké změny do vašeho života přineslo holotropní dýchání?
Jak mohu sdílet příběh?
Chci ho sepsat na klávesnici a poslat
Kliknutím na tlačítko níže budete přesměrování na formulář s otevřenými otázkami.
Chci poslat mé nahrané video nebo audio nahrávku
Níže najdete instrukce, jak video nebo nahrávku připravit a poslat.
Chci si domluvit nahrávaný videohovor s členem Holosu
Zašlete email a společně se domluvíme na termínu.
Videohovor může mít max. 40 minut.
K nahrání můžete využít svůj mobil anebo jiné zařízení. Najděte si chvíli klidu a prostor, kde nebudete rušeni. Doporučujeme položit zařízení tak, ať míří na Váš obličej. Zkuste nahrát pár vteřin nanečisto a zkontrolujte kvalitu videa a zvuku. Nyní si dejte pár minut relaxace, třeba pozorováním svého dechu, a jakmile se budete cítit pohodlně začněte nahrávat.
Zkuste příběh zachytit tak, ať je nahrávka kratší než 20 minut. K tomu může pomoci zamyšlení se nad otázkou před samotným nahráváním. Jakmile máte nahrávku dokončenou, pojmenujte ji svým jménem či přezdívkou a pošlete nám své dílo zde. Děkujeme :)
Otázka pokud se jedná o osobní příběh s HD:
Jaké změny do vašeho života přineslo holotropní dýchání?
Otázka pokud se jedná o příběh HD ve vztahu s blízkým:
Jakých změn jste si všimli na vašem vztahu s blízkou osobou, která prošla holotropním dýchání?